От питания матери в период грудного вскармливания зависит качество и количество молока. При этом ряд лекарственных препаратов и алкоголь находятся под запретом. Существует мнение, что бокал вина поможет женщине расслабиться, а ребенку — быстрее уснуть. Однако не стоит злоупотреблять этим напитком. Если провести необходимую подготовку и выбрать правильный продукт, то можно избежать негативных последствий.
Алкоголь в организме женщины
Содержащийся в вине этанол попадает в кровь матери через 10-30 минут после употребления спиртного, а затем и в грудное молоко, меняя его состав и вкус в худшую сторону. Около 10% этанола переходит в детский организм, который не имеет ферментов для его расщепления и выведения.
Скорость выведения алкоголя из организма женщины зависит от:
- количества выпитого;
- качества спиртосодержащего напитка;
- наполненности желудка едой;
- веса (чем он больше, тем быстрее расщепляется алкоголь).
Специалисты утверждают, что 1 бокал вина полностью выводится из организма через 3-4 часа.
Под воздействием алкоголя синтез пролактина, влияющего на выработку молока, увеличивается. Но одновременно снижается уровень окситоцина, который расширяет железистую ткань молочной железы. Молоко прибывает, но его продвижение по протокам затруднено, что может вызвать лактостаз или мастит.
Влияние на ребенка
Любой алкогольный напиток, включая вино, негативно сказывается на организме грудничка:
- Действует на нервную систему — вызывает сонливость, заторможенность, плаксивость или гиперактивность.
- Разрушает клетки головного мозга.
- Вызывает задержку умственного и физического развития.
- Снижает иммунитет и повышает вероятность хронических заболеваний в будущем.
- Разрушает клетки печени. До 3 месяцев орган у новорожденного продолжает формироваться и этанол негативно сказывается на этом процессе.
- Нарушает ритм сердца, понижает давление.
- Раздражает органы ЖКТ, что приводит к диарее, приступам колик, интоксикации организма, ухудшению всасывания питательных веществ и недостатку веса.
- Развивает аллергическую реакцию из-за токсичности спирта.
- Вызывает зависимость от спиртных напитков.
- Изменяет вкус молока и провоцирует отказ ребенка от ГВ.
Но стоит отметить, что только регулярное употребление вина при грудном вскармливании способно вызвать ряд негативных последствий. Один бокал в несколько недель или месяцев кормящая мать может употребить без вреда для себя и ребенка, предварительно подготовившись.
Выбор продукта
Если женщина все же решила выпить немного вина, необходимо выбрать продукт, который сделан надежным производителем, имеет нормальный срок годности, состав и крепость. У каждого сорта свои особенности:
- Красное вино. Красное сухое вино является оптимальным вариантом для кормящих матерей. В процессе производства виноград бродит вместе с косточками и кожурой, поэтому оно содержит в своем составе антиоксиданты, положительно влияющие на весь организм. В небольшом количестве благотворно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую систему.
- Белое вино. При его производстве мякоть винограда отделяется от кожуры и косточек, что уменьшает количество полезных веществ. Такой напиток в малых дозах положительно влияет на органы дыхания и метаболизм.
- Безалкогольное. Концентрация этанола в таком виде снижена и составляет всего 0,5%. Но пить его во время лактации не рекомендуется, поскольку в нем содержатся другие вредные компоненты (консерванты, фитогормоны), которые применяются для удлинения срока хранения.
Как подготовиться
Чтобы минимизировать количество этанола, попадающего в организм ребенка, нужно придерживаться некоторых советов:
- Полностью отказаться от употребления алкоголя, пока ребенку не исполнится 3 месяца. При попадании этанола в детский организм раньше этого возраста он вызовет сильнейшую интоксикацию, которая может привести к смерти. Некоторые врачи рекомендуют дождаться достижения малышом возраста в 1 год.
- Покормить младенца грудью перед употреблением вина.
- Заранее сцедить молоко, чтобы его хватило на несколько кормлений на протяжении 6 часов. Если этого не было сделано, или количество вина превышает один бокал, то лучше на время перейти на искусственные смеси, которые соответствуют возрасту ребенка.
- Не употреблять алкогольный напиток на голодный желудок.
- Сцеживать молоко после употребления вина в течение 6 часов. Оно не пригодно для кормления ребенка.
- Не разбавлять вино соком или компотом. Этот прием не снизит концентрацию этанола в крови.
Доктор Комаровский не исключает того, что кормящая мама может позволить себе бокал вина. Но следует помнить, что увеличение допустимого количества выпитого негативно скажется на здоровье ребенка и матери.
