Необходимость в быстром протрезвлении легко можно удовлетворить в домашних условиях без помощи капельниц. Этот навык пригодится не только молодым людям, но и взрослым. Форс-мажорные ситуации на работе и в повседневной жизни требуют ясного ума, поэтому без умения быстро привести себя «в чувства» во время гулянки в современном мире не обойтись. Есть несколько вариантов средств, которые помогут протрезветь за считаные минуты.

1
Механизм воздействия

Чтобы эффективно справиться с проблемой, необходимо понимать механизм воздействия алкоголя на организм человека. Это наркотическая интоксикация, которая имеет 2 фазы: резорбция и элиминация.

Во время первой фазы воздействия спиртного на организм (резорбции) происходит плавное всасывание вещества в организм. Это осуществляется во рту, желудке и кишечнике. Наибольшее количество этанола всасывается в кишечнике - 70%. Здесь процесс протекает быстро, в отличие ото рта и желудка. В среднем эта фаза длится от 1 часа до трех.

На скорость опьянения в первой фазе влияет:

  • Температура жидкости. Горячее вино будет всасываться гораздо быстрее, чем холодная водка.
  • Крепость. Вермуты, ликеры и разнообразные легкие коктейли всасываются быстрее, однако, их воздействие также скоротечно.
  • Метод употребления. Если алкогольный напиток дольше задерживается во рту, то он быстрее усваивается, чем при проглатывании. Через слизистую кровь за короткие сроки насыщается этанолом и переносит его к клеткам головного мозга и вызывает практически мгновенное опьянение.
  • Наличие пузырьков газа. Напитки, насыщенные углекислым газом, быстрее прочих усваиваются организмом.
  • Острые инфекции и нарушения в работе ЖКТ. Заболевания, увеличивающие проницаемость клеток, усиливают воздействие алкоголя на организм и уменьшают время всасывания.

Чтобы дольше не пьянеть, необходимо увеличить продолжительность фазы резорбции.

Пища, во время употребления алкоголя, выступает сильным адсорбентом, который в состоянии поглотить 30% этанола. Чтобы увеличить продолжительность фазы резорбции, необходимо параллельно с употреблением алкоголя есть много плотной пищи и не выпивать на голодный желудок.

Вторая фаза воздействия спиртного на организм характеризуется его выведением и может занимать до нескольких дней. До 10% выводится через потовые железы, легкие, кишечник и почки в неизменном виде. Остальные 90% перерабатываются в углекислый газ и воду.

Чтобы в домашних условиях выбрать подходящий для отрезвления метод, необходимо научиться определять наступление второй фазы. Ее главный признак – появление характерного запаха изо рта, то есть перегара.

Среди всех алкогольных напитков быстрее всего из организма выводится пиво. На втором месте находятся слабоалкогольные коктейли, затем следует вино. Самые трудновыводимые напитки – коньяк, виски и водка.

2
Как трезвеют мужчины и женщины

Воздействие алкоголя на мужской и женский организм мало чем отличается. Однако различия все же есть. В женском организме вырабатывается меньше нейтрализующих этанол ферментов. Поэтому девушкам гораздо труднее быстро привести себя в состояние трезвости. Однако принимать решения в форс-мажорных ситуациях им это не мешает.

Алкоголь при попадании в организм человека действует по-разному в зависимости от пола. В мужском организме первыми страдают психоэмоциональные центры головного мозга. У женщин – отвечающие за координацию движений.

3
Оперативные методики отрезвления

В зависимости от фазы опьянения подбирается подходящий метод. Если элиминация уже наступила, необходимы экстренные способы, позволяющие вернуть трезвость рассудка на непродолжительное время. Однако первое, что нужно сделать в подобной ситуации – это немедленно прекратить пить.

Среди методов, позволяющих быстро протрезветь, выделяют:

МетодДействие
Холодный душ

Применяется только в случаях опьянения при отсутствии рвотных позывов. Если тошнота присутствует, то обливание холодной водой может спровоцировать рвоту. Если есть рвотные позывы, рекомендуется умыться холодной водой или растереть лицо снегом. В качестве альтернативы могут использоваться кубики льда

Массаж ушей и ступнейСтимулирование биологически активных точек на ушных раковинах и ступнях повышает тонус нервной системы. Растирания должны быть интенсивными при сильном нажатии пальцев
РвотаЧтобы быстро избавиться от остатков алкоголя и пищи, нужно употребить 1 л чистой воды и спровоцировать рвоту. Это универсальный способ, позволяющий облегчить состояние на любой из фаз
Гигиена полости ртаСтимулирование нервных окончаний ротовой полости также способствует ускоренному отрезвлению. Для этого можно почистить зубы, пожевать веточку мяты или прополоскать рот сильно газированной минеральной водой
Нашатырный спирт

Аммиак возбуждает нервную систему и раздражает слизистую носа, способствует ускоренному отрезвлению даже очень пьяного человека. Для реализации способа нужно поднести к носу выпившего ватный диск, смоченный в 10% растворе нашатырного спирта. Нашатырь также можно принимать внутрь. Однако такой способ противопоказан эпилептикам. У них раствор спровоцирует приступ. Для приготовления средства нужно определить степень опьянения:

  • средняя степень – 2–3 капли на стакан воды;
  • тяжелая степень – 6 капель на стакан воды
Кофе или черный чайЭтанол обладает седативным свойством, он эффективно нейтрализует теин. Однако для получения быстрого эффекта в напиток нельзя добавлять сахар. Он только ускорит всасывание алкоголя. Самый популярный напиток для отрезвления – это крепкий черный чай с имбирем, медом и лимоном
Физические упражненияПодвижные занятия стимулируют выведение этанола через потовые железы и легкие. В качестве экстренной помощи подойдет серия интенсивных приседаний или отжимания. Такие действия помогают протрезветь за 10 минут
Интеллектуальная деятельностьИнтенсивная умственная нагрузка позволит быстрее вернуть ясность мыслей. Для этого пьяному человеку нужно давать задачи на сообразительность, просить вспомнить разные мелкие ситуации из прошлого, решать кроссворды или шарады

Все эти действия помогут вернуть трезвость на короткое время. Не на 5 минут, но в течение 30-40 минут будет ощущаться прилив сил и мозговая активность. Если необходимо протрезветь к утру, чтобы сесть за руль, то лучше немедленно отказаться от алкоголя еще на начальной стадии опьянения.

4
Долговременные способы отрезвления

Чтобы добиться продолжительного эффекта, необходимо атаковать этанол по двум фронтам:

  • нейтрализовать усвоившийся;
  • вывести еще не впитавшийся.

4.1
Очищение желудка и кишечника

Чтобы очистить желудок от алкоголя, необходимо:

  1. 1. Предварительно выпить воды в большом количестве, а затем вызвать рвоту.
  2. 2. После этого рекомендуется понюхать нашатырный спирт.

Второй этап очистки – опустошение кишечника. Для этого используются клизмы. В прямую кишку вводится не менее 2 литров воды в 2–3 приема.

Адсорбенты – это вспомогательная мера. Однако их можно применять и в случае, если нет возможности воспользоваться клизмой. Чаще всего используется активированный или белый уголь, Смекта. Отрезвление при использовании только адсорбентов, без очищения кишечника клизмой, происходит дольше.

4.2
Плотная пища

Для усиленной адсорбции рекомендуется поесть жирной, белковой пищи. Самый сильный пищевой сорбент – крахмал. Среди рекомендуемых блюд выделяют:

  • мясной бульон;
  • картофель с мясом;
  • плов.

Можно успокоить раздраженную слизистую желудка и избавиться от тошноты, если выпить дополнительно стакан простокваши, кефира или ряженки.

4.3
Витамины C (аскорбиновая кислота) и B1

Метод применяется после очищения желудка:

  1. 1. Нужно выпить повышенную дозу витамина C в соотношении 2,5 г на 70 кг. Это 25 таблеток по 100 мг.
  2. 2. Частично недостаток витамина C можно возместить употреблением апельсинов, лимонов, грейпфрутовым соком, отваром шиповника или квашеной капустой.
  3. 3. Через 15 минут после восполнения недостатка витамина C принимается 10 мл аптечного раствора витамина B1 (5%).

4.4
Прогулка

Нужно выйти на свежий воздух и глубоко подышать. Это способствует ускоренному выведению этанола через легкие.

4.5
Мочегонные препараты

Почки могут быстро вывести значительную часть алкоголя. Чтобы ускорить их работу, нужно принимать мочегонные препараты, но только в том случае, если для их употребления нет противопоказаний.

Среди безопасных способов ускорить работу почек выделяют употребление:

  • зеленого чая;
  • минеральной воды (не менее 1,5 л);
  • арбуза;
  • овсяного киселя.

4.6
Физические упражнения

Занятия спортом усиливают выведения алкоголя через потовые железы. Деятельность нужно прекратить при учащении пульса больше, чем в 2 раза. Рекомендуется приседать, резко двигаться или, если нет тошноты, побегать.

4.7
Отрезвляющие напитки

Если нет медицинских противопоказания для употребления подобных коктейлей, рекомендуется тщательно перемешать и выпить напиток с таким составом:

  • коньяк – 1 ч. л.;
  • растительное масло – 1 ч. л. ;
  • сырой желток куриного яйца – 1 шт. ;
  • тертый хрен – 1 ч. л.;
  • специи: соль и перец (по щепотке).

4.8
Сауна или баня

Посещение парных стимулирует работу сальных желез и выводит с потом до 30% алкоголя. Однако метод противопоказан в состоянии сильного алкогольного опьянения и людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы.

4.9
Сон

Это завершающая рекомендация, которую нужно применять только в сочетании с другими. После проведения всех процедур необходим глубокий сон продолжительностью не менее 3 часов. Чтобы наутро не мучиться от похмельного синдрома, рекомендуется перед сном принять таблетку Алка-Зельтцера или Зорекса.

Если у человека, которого нужно отрезвить, пропала восприимчивость к боли, то необходимо скорее вызвать врача.

Комбинирование 2–3 методов отрезвления позволяет ускорить процесс. Очищение желудка в сочетании с плотной пищей и отрезвляющими напитками позволяет прояснить рассудок за час.

4.10
Отрезвление за 5 минут

Полностью избавиться от алкогольного опьянения за короткий срок в домашних условиях невозможно. Для этого потребуется использовать специализированные препараты, принудительно выводящие чужеродные вещества. Они доступны только в токсикологических клиниках и центрах.

Если человек имеет ограниченное количество времени для отрезвления, то он может использовать экстренные методы (перечисленные выше), позволяющие добиться ясности ума в кратчайшие сроки, но ненадолго.

5
Как избавиться от перегара

Характерный неприятный запах изо рта, называемый перегаром, образуется из-за недоокисленных продуктов переработки алкоголя. Чтобы избавиться от перегара, недостаточно употребления жевательных резинок или использования освежающего спрея. Для его устранения необходимо прибегнуть к комплексным методикам и вывести из организма токсические продукты.

Первое, что нужно сделать при появлении перегара – очистить кишечник при помощи клизм, описанных выше, а также выпить мочегонные препараты. Это поможет организму быстрее вывести наружу сильные яды и кислоты через пот, мочу и легкие.

Меры для устранения перегара:

  1. 1. Необходимо тщательно почистить зубы и язык. Рекомендуется дополнительно использовать чайную ложку для снятия налета.
  2. 2. После чистки зубов нужно прополоскать ротовую полость сильно газированной минеральной водой.
  3. 3. Следующий этап – обеспечить приток свежего воздуха. Рекомендуется выйти на улицу и глубоко подышать. Альтернатива – широко распахнутое окно.
  4. 4. Дополнительно замаскировать оставшийся неприятный запах можно с помощью зерен кофе, лаврового листа, жевательной резинки, гвоздики или корня петрушки.
  5. 5. Чайный напиток с шалфеем и мятой поможет запустить метаболизм и ускорит выведение токсинов.
  6. 6. Обильное питье домашних лимонадов вернет дыханию свежесть. А также можно использовать яблочный сок, имбирный чай или безалкогольный мохито.
  7. 7. Хорошим маскировщиком неприятного запаха являются масла. Рекомендуется добавить в утреннюю кашу 1 чайную ложку масла грецкого ореха или льняного. Альтернатива – растительное масло, которое используется для приготовления пищи.

Чтобы не провоцировать развитие алкоголизма, рекомендуется отказаться от опохмела при помощи спиртных напитков.