Содержание
Влияние стресса на человеческий организм может быть совершенно разным. В этой статье уделим время ключевым фактам об этом состоянии. А пока напомним, что быстро сбалансировать эмоциональный фон поможет Адаптол, купить который можно в ближайшей аптеке.
Влияние стресса на физиологические изменения
Стрессовое состояние запускает в организме череду изменений физиологии. Среди основных выделяют: болезни ЖКТ, повреждение печени, нарушение слуха, проблемы с весом, облысение, боли в области груди, нарушение работы сердца, дыхательной системы, скачки давления.
Стресс провоцирует болезни
Находясь в состоянии стресса, человек сталкивается с усиленной работой организма по производству цитокинов, отвечающих за воспалительный процесс. Эти молекулы запускают тяжелые заболевания, среди которых серьезное поражение легких и других внутренних органов. В некоторых случаях воздействие стресса заметно визуально: он проявляется в виде угрей, сыпи, чесотки, нарывов на коже.
Стресс противостоит смелости
Стрессовое состояние запускает головные боли, которые являются следствием эмоциональных перегрузок, чрезмерного прилива крови к конечностям, сердцу. Мыслительный процесс из-за этого осложняется, ухудшается работа мозга, поскольку не хватает ресурсов для его нормальной деятельности. Особенно состояние проявляется в моменты принятия решений: недостает смелости, возникают сомнения, опасения.
Сокращение жизни из-за стресса
Стрессовый фактор относят к главным в перечне причин снижения продолжительности жизни. Результаты исследований свидетельствуют о том, что люди, освоившие стрессоустойчивость, живут дольше. Кроме уменьшения ущерба, наносимого стрессом, они трансформируют это состояние в мотивацию (стимул) для личностного развития.
Средства массовой информации причастны к стрессу
Стресс часто запускают тревожные новостные сюжеты популярных СМИ. Обычно по телевидению, в интернете акцентируют внимание на подавленных персонажах, переживающих непростые периоды из их жизни, освещают катастрофы, насилие и другие социальные проблемы. В итоге мир преподносится в сером свете, невольно навязывается стрессовый образ жизни.
Наряду с этим действует и факт заразности стресса: достаточно погрузиться в суть сюжета, чтобы испортить себе настроение или впасть в стрессовое состояние.
По этой причине не рекомендуют смотреть телевидение слишком часто, особенно выпуски новостей. Лучше подбирать контент дозированно, с учетом его влияния на психоэмоциональное состояние.
Интересно, что ученые обнаружили связь стресса и психологических качеств человека, заключив, что к впадению в это состояние существует предрасположенность.
