Содержание
Выбор психолога — дело ответственное, а от результата этих сессий будет напрямую зависеть качество вашей жизни. Как не ошибиться с выбором, ведь на рынке столько специалистов с разным опытом и вилкой цен? Можно попробовать найти психолога онлайн и почитать отзывы, или спросить друзей, коллег, но и это порой не гарантирует качественного специалиста.
Конечно, специалист может и просто вам не подойти: не тот тембр голоса или внешняя неприязнь, и это не будет означать, что психолог плохой — просто он не для вас. В этой статье мы рассмотрим определенные маркеры, которые выдают именно некомпетентного специалиста от услуг которого лучше отказаться.
Неподобающее поведение
Вы приходите к психологу, чтобы сделать свою жизнь лучше, и то, с какой скоростью это будет происходить, порой не зависит ни от кого. Если специалист настаивает на вашем рассказе о каком-то травмирующем событии вашей жизни, хотя вы ясно дали понять, что обсуждать это не готовы — вывод напрашивается сам собой.
Также стоит насторожиться, если психолог постоянно поправляет вас, ругает за то, что вы сделали, обесценивает ваши взгляды или навязывает вам свои, предлагает дружить вне сеансов или намекает на близкие отношения — от такого специалиста стоит держаться подальше.
Слишком много его, слишком мало вас
Да, на первом сеансе психолог должен рассказать немного о себе — так зарабатывается доверие и устанавливается контакт. Если же психотерапия превращается в показательное выступление, рассказы о своих бесчисленных наградах и дипломах — советуем прекратить работу с таким специалистом.
Есть и обратная история: когда психолог наотрез отказывается говорить о себе. Это тоже повод задуматься.
Много обещаний
Тут важно понять, что именно может гарантировать специалист:
- Что у него есть методы, которые помогают людям с похожей на вашу проблемой.
- Что вы попробуете.
И по сути это все: никто не знает, сколько встреч вам понадобится для решения проблемы, никто не может гарантировать 100%-ное излечение за 5 сеансов. Если вас в этом пытаются убедить — бегите.
Бесконечная терапия
Некоторые ходят к психологам годами, и это не всегда значит, что специалист плохой и не может решить проблемы, возможно их просто много, а продвигаетесь вы не быстро. В том случае, если вы собираетесь перейти к другому специалисту или вовсе закончить терапию, а ваш психолог настоятельно вам ни того, ни другого не рекомендует, более того, навязывает вам идею остаться с ним — стоит прислушаться к своим ощущениям и найти более компетентного специалиста.
