Уложить ребенка спать вечером — это только половина дела. Для полного счастья еще нужна тихая ночь. Проверьте, что вам нужно, чтобы ваш малыш не просыпался то и дело на сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya. Данный информационный ресурс предоставляет молодым родителям массу информации о том, как наладить сон ребенка, как научить его засыпать без истерик, а также спать всю ночь без пробуждений.
- Полный животик
В первые недели жизни младенцы еще не могут насытиться, поэтому, даже если вы встанете на голову, он будет просыпаться каждые 3–4 часа для кормления. Пришло время для хороших новостей: четырехмесячный ребенок, если он выпьет нужное количество молока вечером, спит 5-6 часов ночью (а иногда даже спит всю ночь). Однако не удивляйтесь, если 7-8-месячный ребенок снова просыпается ночью — это интенсивный период развития, в который требуется больше калорий, чем раньше.
Наш совет. Чтобы продлить сон 3-4-месячного малыша, не ждите, пока он / она проснется ночью от голода, а кормите его, например, около 23:00, прежде чем ложиться спать. Есть вероятность, что полноценный малыш будет спать в свое обычное время кормления посреди ночи, а через несколько дней его тело переключится на новое, более позднее время пробуждения.
Как мамы справляются, когда их малыш плохо засыпает? У каждого свой проверенный способ. Познакомьтесь с 3-мя методами, чтобы уложить ребенка спать. Узнайте, что подойдет вашему ребенку.
- Близость мамы
Кто из нас не любит ночью прижиматься к чьей-то теплой спине? Ваше тепло и запах действуют на него успокаивающе и помогают ему спать спокойно. Вам также удобно спать вместе, когда вы кормите грудью. Но когда ваш ребенок естественным образом спит неглубоко, папин храп или даже ваше более глубокое дыхание может разбудить его. Кроме того, не берите малыша в постель, если вы или его отец курите или принимаете лекарства. Однако, некоторые родители являются сторонниками совместного сна с ребенком, ведь не смотря на наличие минусов, существует и масса преимуществ сна вместе с ребенком.
Наш совет. Если вы не хотите, чтобы ваш малыш спал с вами, подумайте о том, чтобы перенести кроватку на место рядом с вашей супружеской кроваткой. Тогда вам не придется вставать, чтобы, например, погладить беспокойно спящего ребенка или поправить его одеяло.
- Тихий ритм дня
Избыток впечатлений (даже положительных) может нарушить работу незрелой нервной системы ребенка.
- Успокойте его перед сном
Проведите последние два часа дня в покое: никаких танцев, катания по ковру и щекотки.
